Wszyscy wiemy, jak ważny jest sen, jednak równie dobrze wiemy, jak czasem ciężko go osiągnąć
Na komfort naszego snu wpływa wypracowany rytm dnia, najbliższe otoczenie i nastrój. Zacznijmy od siebie, zjedzmy lekką kolację odpowiednio wcześnie, wprowadźmy stałą wieczorną rutynę pielęgnacyjną naszego ciała, a po wszystkich zabiegach beauty wskoczmy w ulubioną piżamę i połóżmy się w cichej, ciemnej i dobrze wywietrzonej sypialni.
Techniki zasypiania
Od dziecka każdemu z nas znane są różne sposoby na zaśnięcie, w dobie smartfonów i nienormowanego czasu pracy warto zadbać o trochę nowocześniejsze sposoby na gładki sen. Przede wszystkim odłączmy się od elektroniki przynajmniej godzinę przed snem, zadbajmy o rozgraniczenie dnia i nocy poprzez zabiegi kosmetyczne i, co może brzmieć dziwnie, noszenie piżamy. Włożenie koszuli nocnej będzie sygnałem dla naszego mózgu, że czas na odpoczynek. Jeśli dopisuje nam zdrowie możemy pokusić się o wybranie polecanej ostatnio piżamy damskiej, tak zwanego ,,stroju Ewy” czyli spania… nago.
Piżamy i koszule nocne damskie
Istotnym czynnikiem naszej nocy jest wspominana wcześniej piżama, często jednak nie wiemy jaką wybrać i tu z pomocą przychodzi nam firma Moraj, która posiada piżamy damskie i koszule nocne damskie z miękkich, delikatnych materiałów o różnorodnych krojach i fasonach, dzięki czemu każda z Pań znajdzie dla siebie odpowiednią piżamę damską lub koszulę nocną damską, która będzie cieszyć zarówno ciało jak i oko.
